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Une écoute empathique et sans jugement

Je vous propose des consultations individuelles dans l'empathie et le non-jugement envers vous-même, en mettant au centre de notre travail votre point de vue et vos souffrances. Mon travail consiste à vous aider au niveau de la compréhension et de la gestion de vos émotions, pensées, sensations corporelles ou comportements qui envahissent votre quotidien. Nous explorerons ensemble les difficultés auxquelles vous faites face et chercherons ensemble un moyen de vous ramener vers un état de bien-être. 

Pour qui ?

Jeunes adultes - Adultes - Seniors  présentant des difficultés de:

• Anxiété
• Dépression
• Difficultés personnelles et relationnelles
• Burn-out / stress au travail
• Evénements de vie (retraite, changement de travail, ....)
• Gestion du stress
• Gestion des émotions
• Estime de soi / image de soi
• Accompagnement du deuil
• Solitude
• Perte de l'autonomie (physique / mentale)
• Douleurs chroniques